En octubre, mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, la campaña "Abrí el Paraguas" nos recuerda que la prevención puede salvar vidas. Liderada por la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer (CHLCC), esta iniciativa busca educar y empoderar a la población para reducir la incidencia de esta enfermedad que afecta a miles de mujeres cada año. ¿Por qué es tan importante la detección temprana? Porque puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Las claves para salvar vidas.
Hay tres aspectos fundamentales para la prevención del cáncer de mama:
Diagnóstico Oportuno: Realizarse chequeos médicos de manera regular es vital. La detección temprana, a través de mamografías y otros exámenes, permite identificar el cáncer en sus etapas iniciales, cuando el tratamiento es más efectivo. Conocer los cambios en las mamas y consultar a un médico ante cualquier novedad es un paso esencial.
Alimentación Saludable y Actividad Física: Mantener un peso adecuado y llevar una dieta balanceada son hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama. La actividad física regular y una alimentación rica en frutas, verduras y granos enteros contribuyen a una buena salud general, disminuyendo factores de riesgo.
Autoconocimiento: Conocer tu cuerpo es fundamental. La autoexploración mamaria es una herramienta que ayuda a identificar cambios que puedan ser un indicio de alerta. Si bien no reemplaza los controles médicos, puede ser el primer paso para detectar posibles alteraciones.
En ACJ nos comprometemos a ser un aliado en la prevención, acompañando a cada persona en su camino hacia un estilo de vida más sano y un futuro libre de riesgos. Promovemos estos hábitos saludables a través de nuestros programas de actividad física brindando espacios seguros y motivadores para que mujeres de todas las edades puedan mantenerse activas y saludables.
¿Por qué hay que abrir el paraguas?
El paraguas rosa simboliza la protección y el cuidado, Debemos proteger nuestra salud con medidas de prevención. Cada año en Uruguay se diagnostican aproximadamente 2,000 casos de cáncer de mama, lo que representa un promedio de 5 casos por día. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) señala que, aunque es el cáncer más frecuente en mujeres a nivel regional, la detección temprana y un estilo de vida saludable pueden marcar una gran diferencia en la supervivencia y calidad de vida de quienes tienen este tipo de cáncer.
Abrí el paraguas de la prevención y sumate al cambio
Recuerda que el cáncer de mama puede tocar la puerta de cualquier hogar, pero con la información adecuada y el compromiso de todas y todos, es posible reducir su impacto y salvar vidas. Este octubre, ¡abrí el paraguas!
En la ACJ nos sumamos a esta iniciativa, invitando a toda nuestra comunidad a participar y a ser agentes de cambio. Si quieres conocer más detalles sobre esta campaña y cómo participar, puedes acceder a la información completa en la web de la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer haciendo clic aquí.
Para obtener más información sobre el cáncer de mama y cómo prevenirlo, visita la página de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).
Comentários