En la ACJ, el movimiento es una forma de construir vínculos, fortalecer la autoestima y acompañar procesos de crecimiento personal. Desde...

Cuando pensamos en actividad física, muchas veces imaginamos gimnasios, pesas o rutinas estrictas. Pero hay una alternativa que, además de ponerte en forma, despierta tus sentidos, reduce el estrés y mejora tu salud emocional: el trekking y el senderismo. Te contamos por qué salir a caminar por la naturaleza es una de las mejores decisiones que podés tomar para tu bienestar.

En un mundo marcado por el sedentarismo, el estrés y las enfermedades crónicas, el ejercicio físico se destaca como una herramienta poderosa

Te contamos qué es el envejecimiento activo y cómo la actividad física en la tercera edad en un pilar fundamental de bienestar.

Tejanitos cerró el verano bien arriba con una tarde especial en la playa

Talleres en ACJ. A través del arte, la música y la interpretación, te invitamos a vivir experiencias enriquecedoras.

Transformá tu bienestar con desafíos reales Muchas personas buscan mejorar su estado físico, aumentar su energía y sentirse más fuertes,...

Muchas personas desean mejorar su estado físico y su salud integral, pero encuentran difícil mantener hábitos sostenibles en el tiempo....

Las vacaciones en familia se son una oportunidad para reconectar con lo esencial: los vínculos afectivos y la naturaleza. Te contamos cómo.

Conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental 2024, promoviendo la prevención, apoyo y cuidado del bienestar emocional en nuestra comunidad

La prevención del cáncer de mama puede salvar vida. Informate sobre las claves y recomendaciones.

Recursos para familias: crianza e internet.

Eleva Ymca y ACJ Montevideo participan de un programa para empoderar la salud mental de las comunidades.