ELEVA: El programa que transforma la salud mental juvenil🌍

🌍 Salud Mental: una urgencia Global, una respuesta local

La mitad de los trastornos mentales comienzan antes de los 14 años, y 1 de cada 5 jóvenes recibe un diagnóstico de salud mental (OPS, 2020). Con 230 millones de jóvenes en América Latina y el Caribe, el desafío es enorme, pero también la oportunidad de marcar la diferencia.

💡 ¿Qué es ELEVA?

ELEVA es un innovador programa de YMCA LAC con un propósito claro: mejorar la salud mental juvenil a través de la concienciación, el empoderamiento y la acción comunitaria. Su enfoque preventivo y basado en pares ayuda a romper el estigma y promueve el bienestar emocional con un mensaje clave:

"Hablar para saber, saber para comprender y comprender para prevenir".

🚀 ¿Cómo Funciona ELEVA?

A través de talleres dinámicos y participativos, ELEVA proporciona a las juventudes herramientas esenciales para su bienestar emocional:

✅ Introducción a la salud mental – Comprende los factores clave que influyen en tu bienestar y cómo la comunidad puede ser tu mayor red de apoyo.

✅ Higiene mental y Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) – Descubre prácticas de autocuidado y aprende cómo ayudar a alguien en una crisis emocional o psicológica.

✅ Alteraciones psicológicas – Profundiza en temas como depresión, ansiedad, TOC y TEPT, derribando mitos y estigmas.

✅ Prevención del suicidio – Adquiere herramientas para identificar señales de alerta y brindar apoyo adecuado.

✅ Inteligencia emocional – Desarrolla habilidades para gestionar tus emociones y mejorar tus relaciones personales.

✅ Sexualidad y bienestar – Un espacio libre de juicios para hablar sobre identidad sexual, consentimiento y derechos reproductivos.

🔑 2025: Un Año de Crecimiento y Acción

ELEVA se basa en tres pilares fundamentales para generar un impacto real:

📚 Formación

• Talleres para jóvenes y adultos que promueven la educación y sensibilización en salud mental.

  
  

🤝 Acompañamiento y Seguimiento

• Apoyo continuo a los participantes.

• Creación de grupos de apoyo entre ex-participantes, fomentando la resiliencia y el crecimiento mutuo.

  
  

🌱 Sensibilización Comunitaria

• Campañas lideradas por jóvenes que llevan el mensaje de ELEVA a su comunidad.

• Acciones regionales para amplificar el impacto y normalizar la conversación sobre salud mental.

  
  

💡 Un cambio de mentalidad

ELEVA proporciona herramientas para el bienestar individual, sino que también impulsa una cultura de apoyo, comprensión y prevención en toda la comunidad. Afrontar los desafíos de la salud mental es una tarea colectiva, y con ELEVA, ningún joven está solo en este camino.

🛠️ Herramientas para Tu Bienestar

🔊 ¡Actívate con el Podcast ELEVA!

Descubre historias inspiradoras y consejos prácticos en el Podcast ELEVA, diseñado para acompañarte en tu camino hacia una mejor salud mental.

📖 Gestiona tu Salud Mental con Recursos Útiles

Nuestro objetivo es que cada joven tome el control de su bienestar. En el blog de ELEVA encontrarás herramientas y guías prácticas para fortalecer tu salud mental. Visítalo aquí: [Blog de ELEVA]

⚠️ Si estás enfrentando ansiedad, depresión u otros desafíos, no dudes en buscar ayuda profesional. Hablar con un especialista puede ser el primer paso hacia el bienestar.

¡Es momento de levantar la voz, romper estigmas y construir un futuro más saludable para todos! 💙