Del 26 al 30 de julio, Porto Alegre será la sede de uno de los encuentros juveniles más esperados por adolescentes de toda la Red YMCA en América del Sur: los Juegos Deportivos Acemistas (JABS)

Cuando pensamos en actividad física, muchas veces imaginamos gimnasios, pesas o rutinas estrictas. Pero hay una alternativa que, además de ponerte en forma, despierta tus sentidos, reduce el estrés y mejora tu salud emocional: el trekking y el senderismo. Te contamos por qué salir a caminar por la naturaleza es una de las mejores decisiones que podés tomar para tu bienestar.

En un mundo marcado por el sedentarismo, el estrés y las enfermedades crónicas, el ejercicio físico se destaca como una herramienta poderosa

Celebramos y recordamos la creación del Basquetbol que tuvo lugar en la YMCA Training School en 1982

Transformá tu bienestar con desafíos reales Muchas personas buscan mejorar su estado físico, aumentar su energía y sentirse más fuertes,...

Muchas personas desean mejorar su estado físico y su salud integral, pero encuentran difícil mantener hábitos sostenibles en el tiempo....

La natación es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas que podemos practicar, sin importar la edad o el nivel de...

Durante el 26 y 27 de septiembre, organizamos una serie de actividades en nuestras clases, todas ellas diseñadas para mejorar la salud cardi

Aquí te contamos 8 razones por las que el trekking es una actividad increíble para los niños.

Aprende a Nadar en 24 clases: un programa para adultos que demuestra que nunca es tarde y siempre es bueno