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¿Cómo convertir las pantallas en aliadas en la crianza de tus hijos? ¿Lo charlamos?

En la ACJ este nos parece un tema fundamental como socios para en la crianza y educación de sus hijos y nietos, por eso queremo invitarte a la charla "Educar en la era de pantallas" que dará la Lic. Cecilia Cabrera, experta en educación y tecnología el miércoles 2 de octubre a las 19 h. en ACJ Centro con cupos limitados.

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¿Qué nos pasa?

En el mundo de hoy es innegable que las pantallas ocupan una gran parte de nuestro día y, por ende, de nuestra vida. Esta realidad atraviesa a todas las familias. Los niños y niñas están en contacto con pantallas cada vez más temprano, y para los adultos, el smartphone que llevamos en el bolsillo se ha vuelto indispensable para todo. Trabajamos en una computadora, miramos series en la TV y respondemos mensajes o navegamos a través de redes sociales en el celular.

En este escenario, es lógico pensar que el uso de pantallas entre niños y adolescentes es casi inevitable. Sin embargo, esto no tiene que ser necesariamente negativo si se maneja adecuadamente. Tenemos la responsabilidad de supervisar y moldear el entorno digital de los niños. De cómo gestionemos este entorno dependerá si las pantallas se convierten en aliadas o en enemigas en la crianza y la educación.

¿De qué hablaremos?

Este evento está dirigido a padres y educadores que buscan orientación sobre cómo gestionar el uso de pantallas en la vida cotidiana de los niños. Te esperamos! Adoptar nuevas prácticas puede ayudarte a construir una relación saludable con la tecnología en el hogar, para que las pantallas sean una herramienta útil en la vida familiar y no una distracción constante. Acerca de Cecilia Díaz

¿Cómo mitigar riesgos?

Es esencial que cada familia haga un ejercicio de prevención: visualiza la relación ideal de tus hijos con las pantallas y pon en práctica acciones que favorezcan ese objetivo. Aquí te ofrecemos algunos consejos para cuidar la salud digital de los más pequeños y que las pantallas dejen de ser una preocupación, sino una herramienta en la crianza de los niños

1. Filtros y configuración de brillo

Comenzando por lo más técnico, es bueno para grandes y chicos Implementar filtros y ajustes de brillo para reducir la fatiga visual. Coloca filtros protectores en las pantallas y ajusta el brillo de los dispositivos según el momento del día. Por la noche, reduce el brillo al mínimo. Twilight es una App gratuita de filtro de luz azul.

2. Uso del celular fuera del cuarto

Para evitar trastornos del sueño, se recomienda que los niños no estén expuestos a pantallas al menos una hora antes de dormir. El celular debe quedar fuera de la habitación. Además, tener los dispositivos lejos mientras duermes contribuye a una mejor calidad del sueño. Puedes implementar ideas como un "parking de pantallas" o una caja donde los dispositivos "duerman" por la noche.

3. Establecer límites y acuerdos

Consulta tablas de tiempos de uso de pantallas según la edad. Ten conversaciones con tus hijos acerca del uso responsable de pantallas. Establezcan acuerdos y consecuencias lógicas para el uso excesivo, de modo que toda la familia pueda cumplirlos. Consulta aquí una tabla de tiempos recomendados.

4. Fomentar actividades alternativas

En lugar de prohibir el uso de pantallas, promueve actividades que desarrollen aficiones y talentos. El cambio de hábitos requiere tiempo y paciencia. Ayuda a los niños a cultivar la paciencia a través de actividades con metas a corto y mediano plazo, como deportes, música, cerámica, danza, juegos de mesa, robótica o cualquier actividad que les interese.

5. Uso consciente de las pantallas

Las pantallas pueden ser aliadas si se utilizan con un propósito claro. Por ejemplo, puedes usarlas para aprender con videotutoriales de cocina, hacer juegos en familia con instructivos en pantalla, practicar karaoke o realizar clases de gimnasia en familia. La clave es que las actividades sean específicas y reducir tiempo ocioso frente a las pantallas.

6. Autoevaluación del uso de pantallas

Usa las estadísticas de uso de aplicaciones para analizar tu propio uso de pantallas como adulto. Establece tiempos de desintoxicación digital durante el día o el fin de semana. Identifica "ladrones de tiempo" que interfieren en conversaciones cercanas con tus hijos o pareja y evita que las pantallas se interpongan en las interacciones familiares.

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Hablemos...

📅 Fecha: 2 de octubre

🕖 Hora: 19:00

📍 Lugar: ACJ Unidad Centro

Actividad abierta con cupo limitado hacé clic en el siguiente botón.